Pazar , 24 Mart 2019
Buradasınız: Anasayfa » Uzmanından

Kategori Arşivi: Uzmanından

Haber Aboneliği

İlk yardım hayat kurtarır!

ilk-Yardim-Egitimi

Hayatı tehlikeye düşüren durumlarda, profesyonel yardım ve sağlık çalışanları gelene kadar geçen sürede ne yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Zamanla yarışılan o an da uygulayabileceğiniz ilk yardım uygulamaları ile hayat kurtarabilir, durumun kötüye gitmesini engelleyebilir ve iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz. Herkesin bilmesi gereken bu teknikleri, temel adımlarıyla aşağıda… Fakat bu uygulamaları başarılı bir şekilde gerçekleştirmeniz için İlk Yardım Eğitimi almanız gerekiyor. Acil müdahale ... Devamını Oku »

Kansere karşı her gün 1 avuç nar

Nar2

Bereketin sembolü haline gelmiş olan nar meyvesinin gizemini çözmeye hazır mısınız? Uzman Diyetisyen İpek Ağaca, mucize meyve narın insan sağlığı üzerindeki faydalarını belirtirken kansere karşı her gün 1 avuç narın tüketilmesi gerektiğini söyledi. Ağaca şu bilgileri verdi: En dayanıklı meyve Nar, kabuğunun özel yapısı sebebiyle 4 – 6 ay kadar yapısını ve besin değerini koruyabilen nadir meyvelerdendir. 1–2 °C`de saklanmalıdır. ... Devamını Oku »

Bitki çaylarıyla “ev ilacınızı” hazırlayın 

Bitki Caylariyla Ev Ilaci2

Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, kış mevsimi yaklaşırken hastalıkların ve rahatsızlıkların belirtilerini azaltarak, vücudumuzu rahatlatacak basit ama yararlı formüller öneriyor. Sezik, bitki çaylarının yer aldığı “ev ilacı” olarak adlandırdığı bu karışımların yapılışında, gerekli analizleri yapılmış bilinen çaylarının kullanmasını tavsiye ediyor. Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, çeşitli nedenlerle yaşanan rahatsızlıkların belirtilerini azaltmaya yardımcı olacak öneriler ... Devamını Oku »

Çocuk gelişimi için doğru oyuncak şart

oyuncak

Çocukların gelişim süreçlerinde oyuncaklar öğrenme arkadaşı olarak eşlik ediyor. Hayal dünyası ve zihinsel gelişimi destekleyen oyuncaklar çocuğun gelişimi ve geleceği için belirleyici rol oynuyor. Kimi oyuncaklar ileride çocukların sosyal yaşantısına ve derslerine olumlu katkı yaparken, yanlış tercihler telafisi zor kişilik hasarlarına neden olabiliyor.  Oyuncak seçimine dikkat PAL Eğitici Oyuncak Ürün Geliştirme Müdürü Murat Üstünbaş, oyuncak konusunda çocuktan önce anne babayı ... Devamını Oku »

Kardeş kıskaçlığı nasıl önlenir?

10697

Yeni bir kardeş çocuk için kabullenilmesi belki de en zor durumlardan. Ama tek çocuk sahibi olmak da kardeş kıskançlığını ortadan kaldırmaz. Çocuk kardeşi gelene kadar ailenin ilgi ve sevgi odağıyken kendisine yönetilen ilgi ve sevginin kardeşe yöneltilmesinden rahatsızlık duyar. Bebeğin doğması ile ailesinin ona ayırdığı zamanın azalmasına neden olduğu için bebeğe karşı gibi görünür. Ama aslında anne ve babasına olan ... Devamını Oku »

Çocuğunuza ısrar etmeyin 15 kez denetin

boy and cooked vegetables

Nehir’in yemek seçtiğinden zaman zaman yazılarımda bahsetmiştim. Bu son zamanlarda o kadar sorun yaratmaya başladı ki açıkçası ne yapacağımı şaşırmış durumaydım. Bazen çok sinirleniyorum, bazen zorla yedirmeye kalkıyorum, bazen de pes edip “ne halin varsa gör” diyorum ve hiç yeni yemeği teklif bile etmeden alternatif olarak ona ayrıca yediği bir yemek  yapıyorum. Kahvaltı sevmeyen bir çocuğum var. Peynir, zeytin, yumurtanın ... Devamını Oku »

Çocukta hiperaktiviteye drama formülü

hog1

Ebeveynlerin baş etmekte zorlandıkları en önemli sorunlardan biri olan çocukta dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, drama eğitimleri sayesinde kolayca aşılabiliyor. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar, çevrelerine adaptasyon sağlayamadıklarından, hayat hem kendileri hem de ebeveynleri için zorlaşıyor. Bulunduğu ortamda hareketleri engellenmeye çalışılan hiperaktif çocuklar, giderek hırçınlaşıyor. Drama eğitimleri, çocuklardaki bu sorunu aşmaya büyük katkı sağlıyor. Dünyada 26 ülkede 50 ... Devamını Oku »

Okul fobisi nasıl giderilir?

kaygı

Nehir’in en iyi arkadaşı, abisi, kıymetlisi Ege pazartesi okula başlıyor. Sistem değişince bizim Ege’de 5,5 yaşında okullu oluyor. Egecik her ne kadar 3 yaşından beri kreşe gitse de duyduğuma göre okula gitme konusunda biraz isteksizmiş. Annesi ilk günlerin biraz sıkıntılı ve stresli geçeceğini söylüyor. Ege gibi ilkokula ve anaokuluna yeni başlayan pek çok minik bu korkuyu yaşıyor. Zambak Kültür Kitapları ... Devamını Oku »

Çocuğunuz yuvaya alışamıyorsa…

ege

3-4 yaş çocuklar için oyun dönemidir. Bu yaştaki çocuklar gelişimsel özellikleri itibariyle ve özellikle de oyun arkadaşları arayışında oldukları için yuvaya başlamak için uygun bir dönemdedirler. 6 yaşa kadar olan dönemde çocuklar zihinsel ve duygusal gelişime oldukça açıktırlar. Ayrıca yaşıtlarıyla oyun oynayarak sosyal ilişkiler kurmayı, sorumluluk almayı, özgüven geliştirmeyi öğrenir. Nehir’in yuva zamanı yaklaşıyor. Yakında 2,5 olacak. 3 yaşından sonra ... Devamını Oku »

Bebekle mükemmel tatil hayal değil

bebekle-tatile-cikmak

Nehir’le ilk tatilimizde henüz 3 aylık bir bebekti. Çok küçük olduğu için seyahate çıkmak yerine tatili yazlıkta geçirdik. Geçen yaz ise Nehir 15 aylıktı. Önce yazlık daha sonra da kendi aracımızla Amasra, Safranbolu, Sinop tatili yaptık. Bu yaz yaptığımız tatili de daha önce Yaşasın Tatil başlığıyla yazmıştım. Çocuklu tatil hem zor, hem kolay. Yaz demek çoğumuz için dört gözle beklenen tatil ... Devamını Oku »

Descargar musica