İki hamileliğimde de ilk üç ayı çok zor geçirdim. 24 saat geçmeyen mide bulantısı, tiksinme, her şeyin kötü kokması! Bitmeyecek gibiydi… Pek çok yöntem denedim ama bir yararını görmedim. Tek yöntemim uyumak ve açık havaya çıkmaktı. Son günlerde Türkiye’de bilinirliliği artan taze Hindistan cevizi meğerse hamilelikte yaşanan mide bulantılarına etkiliymiş. Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, hamilelik döneminde mide bulantısı sorunu ... Devamını Oku »
Etiket Arşivi: hamilelik
Haber AboneliğiGebelikte beslenme
Gebelikte beslenme şüphesiz diğer dönemlerdeki beslenmeden çok daha önemli. Bebeğin tek besin kaynağı var. Gebelikte beslenme hem bebeğin büyüyüp ve olgunlaşması hem de annenin gereksinimlerinin karşılanması nedeniyle dikkat edilmesi gereken bir konu. Medicana Anne, Çocuk Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Can Şener, uygun kilodayken gebe kalan sağlıklı bir kadında doğru beslenmeyle, gebeliğin sonunda yaklaşık 9 ile 12 ... Devamını Oku »
Hamileler Doğum Atölyesi’nde bebekli yaşama hazırlanıyor
‘Her doğumla yeni bir anne ve yeni bir baba doğar’ diyen Liv Hospital Doğum ve Bebek Atölyesi ile bebek bekleyen anne babalar için A’dan Z’ye eğitim başlıyor. Anne- baba olmanın hem büyük bir mutluluğu hem de onlarca kaygıyı beraberinde getirdiği bir gerçek. Birçok ebeveynin kafasında “Hamileyken nasıl beslenmeliyim?”, “Gebelik ilerlerken beni neler bekliyor”, “Bebeğimi emzirebilecek miyim?”, “Bebeğim nasıl büyüyecek?”, “Bebeğimin ... Devamını Oku »